脱发

常见表现

以下表现用于了解和记录自身情况，不能仅凭这些表现自行诊断。

• 掉发严重 +

  每天掉几十根头发属于正常新陈代谢。如果梳头、洗头时成把掉落、明显多于以往，可以记录掉发量并留意持续多久。

• 头发稀疏 +

  发缝变宽、头顶或前额逐渐变薄。可以每隔一段时间在相同光线下拍照对比；如果数月内持续加重，建议就医评估。

• 秃斑 +

  头皮出现边界清楚的圆形或片状脱发区。这类局部脱发建议尽早看皮肤科，明确原因后再调理。

• 头发干枯脆弱 +

  头发失去光泽、容易断、分叉多。常与烫染损伤或营养状态有关；如果同时掉发增多，值得一并留意。

• 头皮问题 +

  头皮油腻、瘙痒、脱屑。长期头皮不适可能影响毛囊状态，如果伴随脱发加重，建议就医评估。