Используйте изменение боли при движении и смене позы как подсказку; узнайте, что безопасно при острой боли, как применять тепло, возвращаться к активности и какие признаки требуют медицинской оценки.
Автор: WellTao · Опубликовано: · Обновлено: · Редакционная политика
1 статья
Эти описания помогают понять и записать то, что вы замечаете. Сами по себе они не дают диагноза.
Если боль нарастает через час в одной позе и стихает при движении, это указывает на нагрузку, связанную с позой.
Запись того, какие движения ограничены сильнее всего, ускорит любой приём у врача.
Если она спускается ниже колена или сопровождается онемением и слабостью, обратитесь к врачу в ближайшее время.
Обратитесь за профессиональной оценкой, если вы замечаете что-либо из перечисленного:
NHS
Mayo Clinic
Рекомендации по здоровью с учётом вашей конституции
