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Dor nas costas
Use a forma como a dor muda com o movimento e a postura como pista; veja o que é seguro em uma crise aguda, como aplicar calor, retomar a atividade e quais sinais exigem avaliação médica.
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Constipação
Reconheça as alterações da constipação pela forma das fezes, pelo esforço e pelo seu ritmo habitual; encontre os guias sobre alimentação, líquidos, atividade e hábitos de banheiro e identifique os sinais que exigem avaliação médica.
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