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Mal de dos
Utilisez la façon dont la douleur change avec le mouvement et la posture comme indice ; voyez ce qui est sûr lors d'une lombalgie aiguë, comment appliquer la chaleur, reprendre l'activité et quels signes nécessitent un avis médical.
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Constipation
Reconnaître les changements de la constipation par la forme des selles, l'effort de poussée et votre rythme habituel ; retrouver les guides sur l'alimentation, les liquides, l'activité et les habitudes de toilette, et repérer les signes qui demandent un avis médical.
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