Equilibrada
Na teoria da MTC, yin, yang e qi estão em harmonia.
- • Energia estável e sono reparador
- • Bom apetite e digestão
- • Humor estável e pouca tendência a adoecer, segundo a descrição tradicional
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Avaliação de constituição pela MTC
Responda a 9 perguntas rápidas e descubra com quais dos nove tipos descritos pela MTC você mais se identifica. Cerca de 2 minutos.
Seu resultado
Deficiência de qi
Na MTC, qi se refere à atividade vital; este padrão descreve uma tendência tradicional a ter pouca energia.
- • Cansaço frequente e sensação de falta de ar
- • Voz baixa ou fraca
- • Resfriados frequentes
Deficiência de yang
Na MTC, yang se relaciona tradicionalmente ao calor e à atividade; este padrão descreve uma tendência a sentir frio.
- • Sensação de frio, mãos e pés frios
- • Preferência por alimentos e ambientes quentes
- • Pouca energia
Deficiência de yin
Na MTC, yin é associado tradicionalmente à nutrição e à hidratação; este padrão não significa uma deficiência clínica de líquidos.
- • Palmas das mãos e plantas dos pés quentes ou pouca tolerância ao calor
- • Boca, garganta ou pele ressecadas
- • Suor noturno
Fleuma e umidade
Categoria tradicional da MTC associada à sensação de peso no corpo.
- • Sensação de peso no corpo
- • Tendência a ganhar peso
- • Gosto adocicado na boca ou sensação de boca pegajosa
Umidade-calor
Categoria da MTC que combina as ideias tradicionais de umidade e calor.
- • Pele do rosto oleosa e tendência à acne
- • Gosto amargo ou mau hálito
- • Irritabilidade ou preocupação frequente
Estase de sangue
Categoria tradicional da MTC relacionada à ideia de circulação estagnada; não significa um coágulo sanguíneo.
- • Pele sem viço ou com manchas
- • Dor localizada e aguda no corpo
- • Olheiras escuras
Estagnação de qi
Na linguagem tradicional da MTC, descreve a ideia de qi sem circulação fluida; não é um diagnóstico moderno.
- • Desânimo e suspiros frequentes
- • Tendência à ansiedade
- • Sono agitado ou com sonhos intensos
Tendência a reações alérgicas
Categoria tradicional da MTC que descreve uma tendência a reações parecidas com alergia, por exemplo ao pólen ou a certos alimentos; isso não equivale a um diagnóstico de alergia.
- • Reações parecidas com alergia a pólen, certos alimentos ou cheiros
- • Tendência a urticária
- • Espirros sem estar resfriado
Nenhuma tendência se destaca
Suas respostas não apontam para um único tipo de constituição. Para uma avaliação mais completa, faça gratuitamente o questionário padronizado de 29 perguntas no app WellTao.
Suas pontuações nos nove tipos
- Equilibrada
- Deficiência de qi
- Deficiência de yang
- Deficiência de yin
- Fleuma e umidade
- Umidade-calor
- Estase de sangue
- Estagnação de qi
- Tendência a reações alérgicas
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Baixar na App StoreO resultado vem de uma autoavaliação simplificada e serve apenas como referência de bem-estar. Ele não é aconselhamento nem diagnóstico médico.
Os nove tipos de constituição da MTC
A medicina tradicional chinesa (MTC) descreve nove tipos de constituição relacionados a características físicas e emocionais, considerando tendências inatas e hábitos do dia a dia. Nesse modelo, qi é um conceito tradicional usado para explicar a atividade vital e as funções do corpo; yin e yang descrevem qualidades complementares. Não são medidas clínicas nem diagnósticos médicos. Esta avaliação breve ajuda na auto-observação; o app WellTao oferece uma avaliação padronizada de 29 perguntas, mais completa.
Conheça os tipos de constituição
Equilibrada
Na teoria da MTC, yin, yang e qi estão em harmonia.
Deficiência de qi
Na MTC, qi se refere à atividade vital; este padrão descreve uma tendência tradicional a ter pouca energia.
Deficiência de yang
Na MTC, yang se relaciona tradicionalmente ao calor e à atividade; este padrão descreve uma tendência a sentir frio.
Deficiência de yin
Na MTC, yin é associado tradicionalmente à nutrição e à hidratação; este padrão não significa uma deficiência clínica de líquidos.
Fleuma e umidade
Categoria tradicional da MTC associada à sensação de peso no corpo.
Umidade-calor
Categoria da MTC que combina as ideias tradicionais de umidade e calor.
Estase de sangue
Categoria tradicional da MTC relacionada à ideia de circulação estagnada; não significa um coágulo sanguíneo.
Estagnação de qi
Na linguagem tradicional da MTC, descreve a ideia de qi sem circulação fluida; não é um diagnóstico moderno.
Tendência a reações alérgicas
Categoria tradicional da MTC que descreve uma tendência a reações parecidas com alergia, por exemplo ao pólen ou a certos alimentos; isso não equivale a um diagnóstico de alergia.