Equilibrada
En la teoría de la MTC, el yin, el yang y el qi mantienen el equilibrio.
- • Energía bastante estable y descanso reparador
- • Buen apetito y digestión
- • Ánimo estable y poca tendencia a enfermar, según la descripción tradicional
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Test de constitución según la MTC
Responde 9 preguntas breves para explorar a cuál de los nueve tipos de constitución descritos por la MTC te acercas. Unos 2 minutos.
Tu resultado
Insuficiencia de qi
En la MTC, el qi se refiere a la actividad vital; este patrón describe una tendencia tradicional a tener poca energía.
- • Cansancio frecuente y sensación de falta de aire
- • Voz baja o débil
- • Resfriados frecuentes
Insuficiencia de yang
En la MTC, el yang se asocia tradicionalmente con las funciones de calor y actividad; este patrón describe una tendencia a sentir frío.
- • Sensación de frío, manos y pies fríos
- • Preferencia por la comida y los ambientes cálidos
- • Poca energía
Insuficiencia de yin
En la MTC, el yin se vincula tradicionalmente con la nutrición y la hidratación; este patrón describe una tendencia, no una carencia clínica de líquidos.
- • Palmas y plantas calientes o poca tolerancia al calor
- • Sequedad en boca, garganta o piel
- • Sudores nocturnos
Flema y humedad
Categoría tradicional de la MTC relacionada con una sensación de pesadez.
- • Sensación de pesadez corporal
- • Tendencia a ganar peso
- • Sabor dulce en la boca o sensación de boca pegajosa
Humedad y calor
Categoría de la MTC que combina las ideas tradicionales de humedad y calor.
- • Piel del rostro grasa y tendencia al acné
- • Sabor amargo o mal aliento
- • Irritabilidad o preocupación frecuente
Estasis de sangre
Categoría tradicional de la MTC relacionada con una circulación descrita como estancada; no significa un coágulo sanguíneo.
- • Tez apagada o con manchas
- • Dolor corporal localizado y punzante
- • Ojeras oscuras
Estancamiento de qi
En el lenguaje tradicional de la MTC, describe una sensación de qi que no circula con fluidez; no es un diagnóstico moderno.
- • Ánimo bajo y suspiros frecuentes
- • Tendencia a la ansiedad
- • Sueño inquieto o con sueños intensos
Tendencia a reacciones alérgicas
Categoría tradicional de la MTC que describe una tendencia a presentar reacciones parecidas a las alérgicas, por ejemplo ante el polen o algunos alimentos; no equivale a un diagnóstico de alergia.
- • Reacciones parecidas a las alérgicas al polen, algunos alimentos u olores
- • Tendencia a ronchas en la piel
- • Estornudos sin estar resfriado
No destaca una tendencia
Tus respuestas no apuntan a un solo tipo de constitución. Si quieres una evaluación más completa, puedes hacer gratis la prueba estandarizada de 29 preguntas en la app WellTao.
Tus puntuaciones en los nueve tipos
- Equilibrada
- Insuficiencia de qi
- Insuficiencia de yang
- Insuficiencia de yin
- Flema y humedad
- Humedad y calor
- Estasis de sangre
- Estancamiento de qi
- Tendencia a reacciones alérgicas
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Descargar en el App StoreEste resultado procede de una autoevaluación simplificada y es orientativo para el bienestar. No constituye consejo ni diagnóstico médico.
Los nueve tipos de constitución de la MTC
La medicina tradicional china (MTC) describe nueve tipos de constitución a partir de tendencias físicas y emocionales, características innatas y hábitos cotidianos. En este marco, el qi es un concepto tradicional para explicar la actividad vital y las funciones del cuerpo; el yin y el yang describen cualidades complementarias. No son medidas clínicas ni diagnósticos médicos. Esta página ofrece una breve autoevaluación; la app WellTao incluye una evaluación estandarizada de 29 preguntas. Ninguna de las dos establece un diagnóstico médico.
Conoce los tipos de constitución
Equilibrada
En la teoría de la MTC, el yin, el yang y el qi mantienen el equilibrio.
Insuficiencia de qi
En la MTC, el qi se refiere a la actividad vital; este patrón describe una tendencia tradicional a tener poca energía.
Insuficiencia de yang
En la MTC, el yang se asocia tradicionalmente con las funciones de calor y actividad; este patrón describe una tendencia a sentir frío.
Insuficiencia de yin
En la MTC, el yin se vincula tradicionalmente con la nutrición y la hidratación; este patrón describe una tendencia, no una carencia clínica de líquidos.
Flema y humedad
Categoría tradicional de la MTC relacionada con una sensación de pesadez.
Humedad y calor
Categoría de la MTC que combina las ideas tradicionales de humedad y calor.
Estasis de sangre
Categoría tradicional de la MTC relacionada con una circulación descrita como estancada; no significa un coágulo sanguíneo.
Estancamiento de qi
En el lenguaje tradicional de la MTC, describe una sensación de qi que no circula con fluidez; no es un diagnóstico moderno.
Tendencia a reacciones alérgicas
Categoría tradicional de la MTC que describe una tendencia a presentar reacciones parecidas a las alérgicas, por ejemplo ante el polen o algunos alimentos; no equivale a un diagnóstico de alergia.